Book description
Iris Riffelt beleuchtet, was jemanden erwartet, der sich auf dem Weg in den Burnout befindet und nun die Notbremse ziehen muss. Schwerpunkte des Buches sind dabei die arbeitsrechtlichen Gesichtspunkte und die Abklärung finanzieller Fragen sowie der berufliche Wiedereinstieg.
Table of contents
- Coverpage
- Titlepage
- Copyright
- Inhaltsverzeichnis
- Widmung
- 1. Einleitung – über dieses Buch und wie es dazu kam ...
- 2. Was ist Burnout?
- 3. Wege in den Burnout
-
4. Wege aus dem Burnout
- Tipp 1: Ruhe
- Tipp 2: Befreien Sie sich zuallererst von der Angst, ständig etwas zu verpassen
- Tipp 3: Haben Sie Geduld mit sich selbst
- Tipp 4: Disziplin
- Tipp 5: Lieben Sie sich selbst
- Tipp 6: Haben Sie Vertrauen
- Tipp 7: Achtsamkeit
- Tipp 8: Lassen Sie Ihre Maske fallen
- Konkrete Vorschläge zur Bewältigung/Vermeidung der Krise
- 5. Geordneter Rückzug aus dem Arbeitsleben – finanzielle Aspekte
- 6. Stolpersteine, mit denen Sie rechnen müssen, und wie Sie damit umgehen können
- 7. Rückkehr ins Arbeitsleben
- 8. Auswirkungen auf Kinder, Partner und Freunde
- 9. Glück
- 10. Gedanken zum Schluss – Neuanfang
- Buchempfehlungen
- Danksagung
- Stichwortverzeichnis
- Die Autorin
Product information
- Title: Zwischenstopp Burnout: Praktische Hilfe für den geordneten Aus- und Wiedereinstieg: Rechte, Finanzen, Versicherungen
- Author(s):
- Release date: March 2012
- Publisher(s): Wiley-VCH Verlag
- ISBN: 9783527506620
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