Introducción
Hacer coaching con uno mismo
El coaching es una técnica de desarrollo personal y profesional que sirve para liberar el talento de las personas, modificar sus hábitos de conducta y optimizar su desempeño. Es un proceso de acompañamiento individualizado que está estructurado sobre conversaciones entre dos personas. En esas conversaciones se formulan preguntas para las que el sujeto debe encontrar sus propias respuestas y después actuar en consecuencia.
Para hacer coaching contigo mismo, la meta a alcanzar puede ser equivalente. La diferencia radica en que en vez de conversaciones se tratara de llevar a cabo un diálogo interno.
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«La manera en que una persona toma las riendas de su destino es más determinante que el mismo destino». ... |
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