De quoi doutez-vous exactement ?

Pour gagner confiance dans sa capacité à retrouver, il est important de cerner ce qui en soi, crée le plus de doute. En effet, on peut, au-delà d’un manque de confiance plus global, douter plus précisément de l’une de ses compétences, de son niveau d’expertise, de la qualité de son expérience, de son niveau de connaissance, etc. On peut aussi avoir l’impression d’être trop jeune, ou trop âgé, etc.

Or un seul de ces doutes peut entamer la confiance. Inversement ce dernier une fois levé ou mieux géré, il devient plus facile de se rassurer et de rebondir.

Dans le cas où le doute correspond à un manque réel et objectif, en prendre conscience ne doit pas saper la confiance mais plutôt stimuler la réflexion et la ...

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