29. Un ejercicio para aceptar y superar: mi cielo y mi infierno
Hemos visto cómo nuestra mente crea una visión polarizada del mundo. Este no es así, pero nuestro juez interior no para de etiquetar lo que nos rodea como bueno o malo, bonito o feo, conveniente o inconveniente, etc. Este ejercicio nos ayudará a aceptar ambas polaridades para tener una visión clara y completa.
Como siempre, iremos a resolver los asuntos emocionales en el propio campo de las emociones. Así evitaremos lo diálogos interiores perniciosos y superaremos los bloqueos. En este sentido, este ejercicio puede ser considerado como un auténtico trabajo de superación de retos.
Durante todo el ejercicio deberás utilizar exclusivamente tu pensamiento contemplativo. Aceptarás las ...
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