26. Un ejercicio para clarificar tus miedos: el mapa de miedos
Hemos visto cómo al enfrentarnos a una tormenta emocional —las que provoca el miedo suelen ser las más arrasadoras, aunque no las únicas—, la mente busca respuestas racionales. Sin embargo, sus intentos están condenados al fracaso, porque donde hay que resolver los asuntos emocionales es en el propio campo de las emociones.
La razón no puede dar respuesta y se niega a aceptarlo. La mente se esfuerza, el pensamiento se acelera infructuosamente, entra en un bucle, nuestro «disco duro» mental se va viendo saturado por pensamientos estériles, obsesivos, insistentes. Todo esto nos hace sufrir, nos sentimos incapaces y entonces todavía sufrimos más. Podemos llegar al bloqueo.
El objetivo ...
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