3. ¿Existen tipos de miedos?
Iremos viendo que esta cuestión no es tan importante como pudiera parecer a la hora de gestionar los miedos. Sin embargo, manosearlos un poco y desmenuzarlos para conocerlos mejor puede ayudar a descubrir cómo funcionan, a aprender a respetarlos y, por qué no, también a quererlos un poquito. Es preciso tener en cuenta que los miedos raramente se presentan solos, suelen venir en «paquetes multimiedo», por lo que se confunden y nos confunden. Eso aumenta nuestra sensación de estar perdidos, a la deriva.
Dar forma a los miedos puede ayudarnos a quitarles poder y a reducir el diálogo interior destructivo que provocan. Vale la pena, pues, dedicar un breve espacio a conocer cuáles son esas posibles categorías de miedos. ...
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