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Programación neurolingüística for Rookies

Book Description

Programación Neurolingüística for Rookies expone de forma clara, concisa y práctica cómo el uso de las destrezas adecuadas pueden hacer que tu confianza, motivación e inspiración aumenten más allá de tus propias expectativas al tiempo que ganas en competitividad y visibilidad frente a tus compañeros.

Table of Contents

  1. Introducción
    1. ¿Qué es la programación neurolingüística y para qué sirve?
    2. ¿Cómo puede ayudarte la programación neurolingüística?
  2. CAPÍTULO 1 El potencial ilimitado de tu mente
    1. Las percepciones
    2. La percepción es como un cubo de Rubik
    3. Cómo funciona la mente
      1. La mente consciente
      2. La mente subconsciente
    4. Programas de conducta
    5. Todo es cuestión de aprender
  3. CAPÍTULO 2 ¿Qué quieres realmente?
    1. La importancia de marcarse objetivos
    2. Define tus objetivos
    3. Convertir las expectativas en realidad: el concepto de línea temporal
  4. CAPÍTULO 3 Lo que tú ves no es siempre lo que ven los demás
    1. Los sistemas de representación
    2. Los cinco sentidos
    3. La empatía mediante sistemas de representación
    4. Las presentaciones
    5. Las submodalidades
  5. CAPÍTULO 4 La gente se gana con gente: la empatía
    1. La empatía
    2. Cómo reconocer la empatía
    3. Cómo crear empatía
      1. Correspondencia y reflejo
      2. Acompasamiento y orientación
  6. CAPÍTULO 5 ¿Es importante? ¿Crees en ello?
    1. Las creencias
    2. Los valores
  7. CAPÍTULO 6 Los metaprogramas
    1. Los metaprogramas
    2. Los metaprogramas rutinarios y su aplicación en el contexto laboral
  8. CAPÍTULO 7 El metamodelo
    1. El metamodelo
    2. La eliminación
    3. La generalización
    4. La distorsión
    5. ¿Qué ocurriría si...?
  9. CAPÍTULO 8 Érase una vez... historias, fábulas y metáforas
    1. Historias y metáforas
    2. Las metáforas
    3. Redefine tus percepciones
  10. CAPÍTULO 9 La vía de la influencia
    1. El modelo Milton
    2. La imprecisión lingüística
      1. El acompasamiento
      2. La imprecisión
    3. Los estados
      1. Cómo reconocer los estados
      2. Suscitar y calibrar los estados de los demás
      3. Las anclas
  11. CAPÍTULO 10 Preparación de futuro
    1. Las estrategias
      1. Acéptalo: no existe el fracaso, sino los resultados
      2. Cómo luchar contra las objeciones de los demás
    2. El metaespejo
    3. Acompasar el futuro
  12. EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS
    1. Desarrollar la intuición
  13. Glosario