7.3 Das Fundament der Selbstbeobachtung
Es ist Mittag, und Sie sind am Verhungern. Es gibt eine Pizzeria, eine Burger-Kette und einen Taco-Laden in der Nähe, aber Ihr Arzt sagte Ihnen, Sie sollen Ihr Gewicht im Auge behalten. Also wissen Sie, dass es am besten für Sie ist, wenn Sie sich stattdessen einen Salat in Onkel Phils Biomarkt zusammenstellen. Wie das Leben so spielt, sind es 20 Minuten bis zu Onkel Phil, und Ihr nächster Termin ist in einer Stunde. Sie könnten dorthin fahren, sich 20 Minuten Zeit lassen, um zu bestellen und schnell zu essen, und brauchen 20 Minuten zurück zur Arbeit – es sei denn, es gibt viel Verkehr oder eine Warteschlange an der ...
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