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Más sobre ti

Book Description

Mejorar nuestra calidad de vida personal y profesional es posible mediante la comunicación, entendida en sus tres dimensiones: intrapersonal (con uno mismo), interpersonal (con los demás) y no verbal. Los casos que se describen lo demuestran: una persona con parálisis cerebral que logra dar una conferencia de cuatro horas, un niño de 3 años que no era capaz de hablar y consigue comunicarse como un niño normal, un ejecutivo que no podía superar las entrevistas de trabajo y aprende a salir airoso o una directiva que aprende a conciliar su vida laboral y familiar. Sara Dobarro ha desarrollado el Método Más sobre ti para ayudar a cualquier persona a superar sus miedos, bloqueos e inseguridades y aprender a desarrollar todo su potencial. Para ello, se sirve del estudio de las neurociencias aplicadas al conocimiento de la persona a la hora de crear una metodología propia que es útil tanto a un alto ejecutivo como a un estudiante o a un ama de casa. Gracias a un estilo directo y un lenguaje sencillo, este libro explica cómo vencer los límites que nos atenazan y empezar a construir un futuro mejor a partir del autoconocimiento. Finalmente, recoge la fórmula de la comunicación creada por la autora con la ayuda de una empresa de ingeniería en la que ha trabajado con varios de sus directivos para mejorar la
calidad de sus relaciones laborales y su rendimiento.

Table of Contents

  1. Más sobre ti
  2. Portada
  3. Portada interior
  4. Créditos
  5. Índice
  6. Prólogo de Javier Urra
  7. Agradecimientos
  8. Introducción. El poder de Más dobre ti
    1. 1. Esencia de vida
    2. 2. Fuerza y templanza
    3. 3. Confianza
    4. 4. Toda persona
    5. 5. Mi deseo
  9. Preámbulo. Construir las raíces de la comunicación
  10. 01. Más sobre ti
    1. 1. Estudios entre comportamiento y comunicación: la psicología
    2. 2. La psicología y el entrenamiento de la comunicación
    3. 3. Redes sociales
    4. 4. La deficiencia en la comunicación deteriora la convivencia
    5. 5. Atmósfera de comunicación
    6. 6. Sociedad actual y necesidad de solidaridad
    7. 7. La palabra, inherente a la vida
    8. 8. Las dimensiones de la comunicación
    9. 9. La fuerza de las palabras
    10. 10. Comunicación eficaz, comunicación 
no eficaz
    11. 11. Claves para el crecimiento personal
    12. 12. Apertura mental: la meta y el entrenamiento
    13. 13. Utilidades del método Más sobre ti
    14. 14. Rasgos diferenciadores del método: interactividad y eficacia
    15. Caso 1: alumnos en pelotas
  11. 02. La comunicación: una necesidad
    1. 1. La necesidad de la comunicación
    2. 2. La comunicación es vital para orientar nuestra vida
    3. Caso 2: Santi Hernández Nápoles
  12. 03. Los tres pilares de la comunicación del siglo XXI
    1. 1. Los tres pilares del método
    2. Caso 3: conciliación de la vida familiar y laboral tras el ascenso de una alta directiva
  13. 04. Prácticas para la buena comunicación
    1. 1. Formas de comunicar con el espacio: kinesia y proxemia
    2. 2. Saber escuchar: el gran principio
    3. Caso 4: coaching en la abogacía
  14. 05. El conocimiento interior
    1. 1. Conocerse a uno mismo
    2. 2. Fisiología del cerebro
    3. 3. Nixon contra Kennedy
    4. 4. La palabra como energía
    5. 5. El silencio, las migrañas y el dolor coronario
    6. 6. Miedos interiores y bloqueos
    7. 7. La fuerza de la comunicación no verbal
    8. Caso 5: presidenta de un grupo hospitalario
  15. 06. La comunicación no verbal
    1. 1. La influencia de la imagen
    2. 2. Análisis de la forma de vestir
    3. Caso 6: mejora de la comunicación no verbal de un joven ingeniero
  16. 07. La necesidad laboral y social
    1. 1. Comunicar es una necesidad social y laboral
    2. 2. Comunicadores y creativos
    3. Caso 7: Diego D. F., una entrevista de trabajo con éxito
  17. 08. La comunicación del subconsciente
    1. 1. La comunicación, la sociedad y el círculo
    2. 2. Conscientes de la comunicación del subconsciente
    3. Caso 8: superar desequilibrios emocionales
  18. 09. Exposición práctica
    1. 1. Procesamiento e interacción cerebral 
del alumno
    2. 2. Preguntas para responder
    3. 3. Presentaciones
    4. 4. Control: tiempo y espacio
    5. 5. Entrenamiento
    6. 6. Materiales
  19. 10. Comunicar bien desde niño
    1. 1. Comunicar bien desde niño: el sistema educativo
    2. 2. Entrenamiento
    3. 3. Formación emocional en la escuela
    4. Caso 9: prácticas en la escuela (colegio público de Zaragoza)
    5. Caso 10: niño de 3 años que no habla
  20. 11. La fórmula de la comunicación es: C= I³
    1. 1. La fórmula de la comunicación: C= I³
    2. 2. Aplicación y medición
    3. 3. Desarrollo
    4. 4. Objetivo comercial (empresarial/publicitario)
    5. 5. La fórmula de la comunicación
    6. 6. Conclusión
  21. Conclusión y esperanza
  22. Notas
  23. Bibliografía