Accepter ses émotions

Les chanteurs comme les acteurs de cinéma et de théâtre sont unanimes : il n’existe pas de bonne performance sans trac. C’est une condition nécessaire au dépassement, à la réussite. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si les cours de théâtre sont d’excellents alliés pour les candidats timides. « C’est vraiment magique, car cela permet d’apprendre à utiliser son corps, et à ne pas essayer de tout maîtriser ni tout apprendre par cœur. C’est très important si les choses dérapent, car les entretiens sont faits de nombreux imprévus », explique Brigitte Piarrat.

Prenez confiance en vous et relativisez l’enjeu. La personne en face de vous reste un être humain ! Une astuce consiste d’ailleurs à imaginer cette personne dans une situation ...

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