Fiche n° 7
Entrée en scène : gérez votre stress
Un entretien, même s’il est préparé avec soin, comporte une grande part d’improvisation, puisqu’il faut savoir s’adapter à toute question et situation. C’est pourquoi il génère tant de stress chez les candidats. Vos paumes de main sont moites, votre cœur bat la chamade, votre vue et votre ouïe vous semblent modifiées ? Rassurezvous : « Ressentir de l’émotion lors de l’entretien, c’est normal ! », rassure Brigitte Piarrat. Pour autant, veillez à ne pas perdre tous vos moyens en cours de route. Si l’entretien requiert une phase de préparation physique et mentale, il faut savoir la mettre de côté dès le démarrage de l’entretien : « Il faut tout oublier pour retrouver la fraîcheur de l’improvisation ...
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