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La felicidad en el trabajo y en la vida by Santiago Vázquez

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CUARTA PARTE

YO FELIZ

En esta cuarta parte, se recoge la importancia del optimismo y la esperanza y su correlación positiva con la felicidad, además del saboreo, la atención inteligente y los procesos de habituación, críticos para vivir el día a día. Por último, se presenta un plan con siete acciones para aumentar nuestros niveles de felicidad y de satisfacción con la vida con un doble enfoque: por un lado, la mejora personal y, por otro, contribuir al desarrollo de entornos laborales que fomenten la felicidad en el trabajo.

Positivo es +

Optimismo y esperanza

«El optimismo es un deber ético».

Karl Popper

Hemos llegado a la última ...

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