Les clés de la communication
Il s’agit pour vous d’abandonner les vieilles tyrannies de l’habitude et des schémas ; la tâche n’est pas simple, et cela ne se fait pas en claquant des doigts. À travers ce livre, vous avez découvert différents outils pour vous aider à survivre et à résister aux défis imposés par ces personnes « supérieures ». Avec le temps, vous apprendrez à les utiliser de façon plus efficace et mieux concertée. Ces outils – l’identification des schémas, l’anticipation des moments difficiles, la prise de conscience, le retour sur soi, l’apaisement par la respiration, la confrontation empathique, la compassion, etc. – sont censés se combiner pour déclencher votre FORCE intérieure, donner du corps à votre voix et conforter votre ...
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