Book description
Mónica Pérez de las Heras desvela las 112 claves para mejorar tu capacidad de comunicación con PNL e inteligencia emocional.
Table of contents
- Cover Page
- Title Page
- Copyright
- Dedication
- Índice
- Prólogo de Alicia E. Kaufmann
- Agradecimientos
- Introducción
- Nota de la autora
-
Genoveva
- 1 La inteligencia emocional
- 1. Iníciate en la inteligencia emocional
- 2. Gestiona tus emociones
- 3. Dialoga con tus sentimientos de tú a tú
- 4. Practica la neutralidad
- 5. Detecta las emociones de los demás
- 6. Empatiza
- 7. Escucha activamente
- 8. Sé asertivo, por favor
- 9. Ocúpate sin preocuparte
- 10. Resuelve los tengo que y los debería
- 11. Despliega optimismo
- 12. Asume tus compromisos
- 13. Sintoniza con tus necesidades y las de los demás
- 14. Da y recibe la retroalimentación adecuada
- 15. Convive con críticas y rumores
- 16. Habla más con tú y menos con ello
- 17. Olvídate de juicios y prejuicios
- 18. Cultiva tu padre, tu adulto y tu niño
- 19. Suministra y admite caricias
- 20. Piensa en lo que tú quieras
- 21. Aprende cómo aprendes
- 22. Fluye
- 23. Contrata a un coach cuando te parezca
- 24. Ejerce el liderazgo
-
Mariano
- 2 La PNL y la comunicación
- 25. Define tus objetivos
- 26. Integra la PNL en ti
- 27. Conciénciate: ¡estás programado!
- 28. Disecciona a los visuales, a los auditivos y a los kinestésicos
- 29. Revela las pistas de acceso ocular
- 30. Rastrea las huellas del lenguaje verbal
- 31. Analiza las pistas del lenguaje paraverbal y no verbal
- 32. Observa a visuales, auditivos y kinestésicos
- 33. Adáptate a cualquier canal
- 34. Confiesa las estrategias que empleas
- 35. Saca a pasear tus metaprogramas y los de los demás
- 36. Recorre tus niveles neurológicos
- 37. Relaciónate con tus creencias
- 38. Jerarquiza tus valores
- 39. Asómbrate de cómo se crean tus pensamientos
- 40. Domina la calibración
- 41. Consigue el rapport
- 42. Rompe el rapport
- 43. Juega al cambio de postura
- 44. Acomete cambios de estados
- 45. Echa el ancla
- 46. Hazte un maestro del reencuadre
- 47. Diviértete como si…
- 48. Flexibilízate
- 49. Crea con eficacia
- 50. Sé consciente de tu inconsciente
- 51. Asimila el modelado
-
Roberto
- 3 Los tres tipos de lenguaje
- 52. Agasaja al lenguaje no verbal
- 53. Comprende que el LNV no es universal
- 54. Interpreta los gestos correctamente
- 55. Mantén las distancias
- 56. Mete en plantilla la psicogeografía
- 57. Responsabilízate de tus gestos
- 58. Exprésate con las manos
- 59. Cuida tu postura corporal
- 60. Regala tu mirada
- 61. Ilumina el mundo con tu sonrisa
- 62. Descubre las mentiras
- 63. Toma conciencia de tu voz
- 64. ¡Respira, respira!
- 65. Congenia con tu voz
- 66. Domina los silencios y las pausas
- 67. Respeta al lenguaje verbal
- 68. Comunícate aunque hables
- 69. Percíbete con el metamodelo del lenguaje
- 70. Explora el mundo con el metamodelo
- 71. Deja el pero atrás
- 72. Di sí en vez de no
- 73. Mide tus palabras
- 74. Emplea afirmaciones
- 75. Adapta tu lenguaje
- 76. Usa el humor
- 77. Maneja las metáforas
- 78. Cocina tus propias metáforas
- 79. Entrega las metáforas con pasión
- 80. Diferencia el lenguaje hipnótico
- 81. Cuenta cuentos
- 82. Ajusta tus metamensajes
-
Amanda
- 4 Comunicación en grupo
- 83. Empápate de los grandes discursos de la Historia
- 84. Aprovecha cada oportunidad de hablar en público
- 85. Saborea las tres claves de la oratoria
- 86. ¡Emociona!
- 87. Diseña bien tu discurso
- 88. Atrévete con un inicio llamativo
- 89. Estructura una argumentación clara y concreta
- 90. Remata con una línea de aplausos
- 91. Degusta la retórica
- 92. Departe con visuales, auditivos y kinestésicos
- 93. Provoca sonrisas
- 94. ¡Improvisa ya!
- 95. Deleita con tus lecturas
- 96. Haz que tu cuerpo te deje bien
- 97. Controla tu escucha
- 98. Logra que tu voz trabaje para ti
- 99. Conserva una actitud de servicio
- 100. Olfatea a los asistentes con anterioridad
- 101. Lee a tu auditorio
- 102. Derrocha rapport en grupo
- 103. Lidera a tu público
- 104. ¡Ánclalos!
- 105. Participa en eventos con varios ponentes
- 106. Arrincona tus dificultades para hablar en público
- 107. Coloca tus nervios a un lado
- 108. Vence los desafíos con técnicas de PNL
- 109. Cohabita con tu diálogo interno
- 110. Responde a cualquier pregunta
- 111. Modela a los mejores oradores
- 112. Desprende fluidez en público
- Todos
- Epílogo
- Notas
- Bibliografía
Product information
- Title: ¿Estás comunicando?
- Author(s):
- Release date: April 2011
- Publisher(s): Editorial Almuzara
- ISBN: 9788483563816
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