Résumé des points clés
La résilience vous permet de vous remettre sur pied rapidement après avoir vécu un changement, une épreuve ou un malheur. Les personnes qui font preuve de résilience se montrent flexibles, fermes, optimistes et ouvertes à l’apprentissage. La dépression, l’épuisement, les malaises, l’attitude défensive et le cynisme signalent un manque de résilience. La résilience ne vous fournit pas seulement les outils pour surmonter les épreuves et les déceptions, elle vous permet aussi de développer de nouvelles compétences et de nouvelles perspectives qui vous permettront de réussir au travail et à l’extérieur du travail.
Souvent, les gens croient qu’une personne résiliente est une personne imperturbable, forte et impassible. Or, ...
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