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175 ideas para alcanzar tus metas by Álvaro Merino

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Buen humor, mal humor

Algunos de los estudios encaminados a profundizar sobre el autodominio, concepto alimentado por el entrenamiento de la propia conciencia y de la autorregulación emocional, llevan a los neurocientíficos a analizar las ventajas e inconvenientes del buen humor.

Entre las ventajas más significativas de tener un estado de buen humor podríamos destacar el aumento de la creatividad, la mayor flexibilidad mental y un aumento en la eficiencia en la toma de decisiones. Estas ventajas son, sin duda, consecuencias positivas de un estado ...

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